Ōzge13- Журнал, 27 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2016:

3185 ккал

Жир: 143,79г | Белк: 61,80г | Углев: 417,40г. Завтрак: Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Lipton İcetea, Makarna veya Makarna Salatası, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek. Ужин: Sigara Böreği, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Tuzlu Kurabiye. Перекус/Другое: Pepsi Kola, Patates Cipsi. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Уборка - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса