flahyker- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

1894 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 142,17г | Углев: 135,39г. Завтрак: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Cooked Summer Squash, Baked or Broiled Salmon, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Ужин: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Parmesan Cheese (Shredded), Cardini's Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Muir Glen Organic Garlic Roasted Garlic Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Eggplant Parmesan. Перекус/Другое: Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса