Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 128,79г | Белк: 83,34г | Углев: 137,14г.
Завтрак: 100% Maple Syrup, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Rumford Baking Powder, XyloSweet Xylitol, Dillons Vitamin D Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Simple Truth Almond Meal/Flour. Обед: Kroger Lightly Salted Cashews, Cilantro, Carrots, Young Green Onions, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Ginger, Garlic, Peanut Oil, Sesame Oil, Honey, Bragg Liquid Aminos, Kroger Natural Rice Vinegar (Kroger). Ужин: Herbal Tea, Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Now Certified Organic Non-Fat Dry Milk Powder (Now), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Rumford Baking Powder, Sea Salt, Baking Soda, Butter (Salted), Honey, Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Strawberries, Blueberries, Raspberries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. Перекус/Другое: Utz Sourdough Specials Pretzels, Gruyere Cheese, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Gruyere Cheese, Banana. подробнее ...
|
|
2024 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
