Bru Azevedo Soares- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя Bru Azevedo Soares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

1135 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 94,90г | Углев: 29,38г. Завтрак: Italac Leite Integral, Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Café, Ovo de Codorna, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Café com Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Goiaba. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Работа - 8 часа, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

NOVEMBRO / 2015 PESO 78,3 KG +- MARÇO / 2016 PESO 73,5 19/09 peso 76,1

19 окт 16 написано членом: Bru Azevedo Soares


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bru Azevedo Soares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bru Azevedo Soares- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

Bru Azevedo Soares-Изменение Веса