Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
26 сен 16
Jim Golden- Журнал, 26 сен 16
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2016:
1609 ккал
Жир: 77,33г | Белк: 151,25г | Углев: 95,80г.
Завтрак:
GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Cream (Half & Half).
Обед:
Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Granny Smith Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Walnut Halves & Pieces.
Ужин:
Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
Planters Cashews with Sea Salt.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю