Hazel577- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

1350 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 71,03г | Углев: 163,01г. Завтрак: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee, Cinnamon, Silk True Almond Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas. Обед: Compliments Gluten-Free White Framhouse Bread, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds. Ужин: Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars, Uncle Ben's Bistro Express Quinoa & Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Breasts, Compliments Yellow & Green Beans. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса