mekellyuwho- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2012

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1598 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 46,13г | Углев: 247,02г. Завтрак: Strawberry Cheesecake Low Fat Ice Cream Sandwich, Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, coffee, rice crispy cereal, milk. Обед: sour cream, rotelle tomatoes, refried black beans, Flour Tortilla. Ужин: ragu , Spinach and Mozzarella Ravioli Entree. Перекус/Другое: water, kiwi, water, water, Crunchy Peanut Butter, fiber one brownie, pepper jack cheese stick, Granny Smith Apples, water. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса