Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roni321
Журнал
26 сен 16
Roni321- Журнал, 26 сен 16
Параметры Пользователя Roni321
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Soooooooo not surprised by the gain...really overdid the whole Heritage Day/Braai day thing...eating and drinking as if there was no tomorrow. This week I will make better food choices and do my best to add at least 30 minutes of exercise.I would really like to hit 90kg by end of November.
99 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2016:
1095 ккал
Жир: 42,24г | Белк: 71,87г | Углев: 112,67г.
Завтрак:
Egg (Whole), Jungle Oats, Bonaqua Pump, Raisins (Seedless), Green Tea.
Обед:
Avocados, Chicken Meatballs, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Kidney Beans (Canned), Hard-Boiled Egg, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Apples, Bonaqua Pump.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roni321-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю