WielrenRian- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

1644 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 74,65г | Углев: 153,29г. Завтрак: Vita D'or Halvarine, Geroosterd Krentenbrood. Обед: Omelet of Roerei met Groenten. Ужин: Kikkoman Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, Ossenhaas, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Mie Nestjes Bereid, Conimex Cassave Kroepoek. Перекус/Другое: Koekje, Alesto Mixed Nuts, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Spelt Muesli, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Volle Franse Kwark. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса