Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 51,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2702 ккал
|
Жир: 89,68г | Белк: 149,53г | Углев: 338,35г.
Завтрак: Льняное Масло, Курага, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Горчица Французская, Пангасиус, Гречка. Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Печень Говяжья, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ягодный Пирог, На здоровье Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Самса, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
