G4orce- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good day back on the food yesterday, staied under my daily limit and was not hungry. Little short of cash at the moment so it is difficult to buy the better foods. With Xmas and New Years as well as a few expenses I am just about broke and have even dug into my savings.... really looking forward to my GF being able to work here so will make things easier finanically

144,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1604 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 92,43г | Углев: 233,38г. Завтрак: dried apricot, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Обед: beef casserole, basmati rice. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Thai Stir-Fry, Basmati Rice. Перекус/Другое: apple, jelly, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble. подробнее ...

4424 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I hope it all works out in the end! It's never fun to be tight financially. Well done on being back on track. it's a good feeling, isn't it?

02 янв 12 написано членом: kingkeld

it does feel good and it is strange to say that. I am very dissappointed in myself when i do not stick to my plan.

02 янв 12 написано членом: G4orce


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса