GerardA- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

100,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

2385 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 115,73г | Углев: 302,93г. Завтрак: Coco Pops, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Обед: moove, Tasty Cheese, Tomatoes, Fresh Ham, Soft Wrap Lite White. Ужин: Scrambled Egg, Bacon, Beef Mince, 2 Minute Noodles Chicken. Перекус/Другое: Mango Nectar, Coffee with Milk and Sugar, Oranges, Pink Lady Apples. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса