Kat1953- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2016

96,3 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

1339 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 84,70г | Углев: 90,95г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Newman's Own Mushroom Marinara, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Chosen Foods Avocado Oil, Broccoli, Carrots. Перекус/Другое: Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса