Ōzge13- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2016

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

2864 ккал

Жир: 136,25г | Белк: 63,83г | Углев: 347,52г. Завтрак: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Обед: Ülker Rulokat, Eti Kakaolu Bisküvi, Lipton İcetea, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili. Ужин: Muhallebi, Casey Kakaolu Kek, Tuzlu Kurabiye. подробнее ...

3903 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса