Lizzy E- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

1248 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 56,06г | Углев: 183,37г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Pepper or Hot Sauce, Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Mashed Potato, Tomatoes, Agave Nectar, French's Classic Yellow Mustard, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Butternut Squash. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Чтение - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса