Dieta de Fac2- Журнал, 24 сен 16

Peso: 94,5 kg registrados a las 15:00hs después de desayunar y creo que al levantarme, marcó 93,8kg (paranoia y vuelta a pesar...desayuno que apuntaré mañana...)

desayuno: ok
1/2 mañana: café con leche, 2 churros, fetas de pavo y queso
comida: pavo, con guisantes y tomate. Pomelo.
1/2 tarde: 3 tés verdes, 5 galletitas con almendras, chocolate.
cena: 2 tapas de tortilla y aceitunas y 10 beers.
antes de dormir: 2 yogures 0% de limón

94,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.