jaastruthers- Журнал, 24 сен 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2016:

1693 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 49,06г | Углев: 208,70г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Baker's Corner Cinnamon Swirl Quick Bread, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Gala Apples. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Pizza Hut Breadsticks, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Ужин: Imperial Stick Butter, Heinz Tomato Ketchup, Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Egg, Great Value Cinnamon French Toast Sticks. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat (Snack Size). подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 24 сен 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса