ny_shelly- Журнал, 24 сен 16

Параметры Пользователя ny_shelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016

139,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2016:

572 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 37,76г | Углев: 20,70г. Завтрак: Wegmans Large Eggs. Обед: Primal Kitchen Primal Fuel: Vanilla Coconut. Ужин: Ken's Steak House Golden Italian Dressing, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Celery, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Leaf Lettuce. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I read one of your earlier post as a former diabetic who used to have fasting blood sugars in the 360 range the last thing you want to do is to just automatically take more insulin before working out I agree that you should take your sugar before working out and I would try eating nuts if your sugar is already low just make sure you take your kit with you to the gym.

25 сен 16 написано членом: blkbear

More importantly you need to watch your carb intake. I have been off all med school, for like 5 months

25 сен 16 написано членом: blkbear

Thanks blkbear!

25 сен 16 написано членом: ny_shelly

Great loss there, congrats!

25 сен 16 написано членом: warrenwinter

Wow - you are consistent!

25 сен 16 написано членом: HCB

Your best weigh-in in years! Great job! Keep up the good work!!!!!

25 сен 16 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ny_shelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ny_shelly- Журнал, 24 сен 16

Оставить свой Комментарий

ny_shelly-Изменение Веса