Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
24 сен 16
awaldram- Журнал, 24 сен 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2016:
1994 ккал
Жир: 70,65г | Белк: 56,80г | Углев: 186,93г.
Завтрак:
Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Tesco Crumpets (50g), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking).
Обед:
Peanuts, Bananas, Apples.
Ужин:
Key Lime Pie, Green Peas (Frozen), Hollands Steak & Kidney Pie, Sharp's Doom Bar.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю