Alcy01- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1206 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 59,92г | Углев: 156,32г. Завтрак: Club Social Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Bompreço Pêssego em Calda, Melancia, Kenko Molho de Alho, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pastel Assado de Frango, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Mozzarella, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: In Natura Barra de Cereal Coco com Chocolate, Laranjas, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса