kbrammer- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

1319 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 52,03г | Углев: 117,84г. Завтрак: Iced Coffee, Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin), Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Chef Bruce Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Smoked Chicken Sausage. Ужин: Campbell's SpaghettiO's Original, Hebrew National Beef Franks. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса