Pamelagarcia1- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя Pamelagarcia1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1379 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 119,96г | Углев: 61,53г. Завтрак: Café Brasileiro Café. Обед: Purê de Batata, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Kibon Picolé Brigadeiro, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamelagarcia1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamelagarcia1- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

Pamelagarcia1-Изменение Веса