arkhiptsevanina- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя arkhiptsevanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

51 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1399 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 107,75г | Углев: 192,35г. Завтрак: Банан, Яблоко Зеленое, Сливы, Грейпфрут, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок. Ужин: Макдоналдс Нагетсы, Избенка Запеканка Творожная. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arkhiptsevanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arkhiptsevanina- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

arkhiptsevanina-Изменение Веса