kbrammer- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I like the scale (fickle aren't I)it is moving again, well for now. Keeping with the program.

Good weekend everyone!

Go Hawks-playing SF on Sunday will be a great game!

99,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1318 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 81,00г | Углев: 122,55г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Обед: Starbucks Protein Bistro Box. Ужин: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

23 сен 16 написано членом: mskestrela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса