Annaï- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя Annaï | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

64,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1215 ккал

Жир: 11,41г | Белк: 69,35г | Углев: 209,52г. Завтрак: Lidl Meergranen Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Обед: Mandarijn, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood. Перекус/Другое: Appel, Mandarijn, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Rozijnen (zonder Pit), Linesse Magere Franse Kwark, Quaker Havermout Granola. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Бадминтон - 35 минуты, Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annaï-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annaï- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

Annaï-Изменение Веса