awaldram- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whoo hoo 10 Kilo point

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1344 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 66,36г | Углев: 164,78г. Завтрак: Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked River Cobbler. Обед: Tesco Shredless Orange Marmalade, Tesco Crumpets (50g), Orange, Apples, Peanuts. Ужин: Tesco Plaice Fillets, Brussels Sprouts, Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato. Перекус/Другое: Tesco Finest Cornish Butter Scones. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса