thiagosantosts7- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

3170 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 217,99г | Углев: 378,79г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Whey Protein New Millen Premium, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса