JW1206- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1382 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 57,55г | Углев: 189,45г. Завтрак: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Inka Kawa Zbożowa, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem. Обед: Chleb Żytni. Ужин: Inka Kawa Zbożowa, Skrzydełko Kurczaka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Перекус/Другое: Marinero Śledzie Wiejskie, Winiary Galaretka z Pianką, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Vitanella Sok Przecierowy Wielowarzywno-Owocowy. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Аэробика - 31 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса