Helmut1958- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1329 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 57,14г | Углев: 161,58г. Завтрак: Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Aldi Kasselerbraten, Butter, Getoastetes Weißbrot. Обед: Milfina Butter, Mischkornbrot, Ja! Gouda Jung, Gut & Günstig Bierschinken, Banane. Ужин: Spaghetti Bolognese. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса