Yafreaka- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fell off the wagon again. Back on today!

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1116 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 82,11г | Углев: 96,42г. Завтрак: Almond Milk Silk, Greenberry Shakeology. Обед: Almond Milk Silk, Greenberry Shakeology. Ужин: Baby Romaine, Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki, Foster Farms Ground Turkey. Перекус/Другое: Clementine, Egg, Granny Smith Apple, Creamy Almond Butter. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Turbo Fire 45 & Abs 10 - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса