alco.man- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя alco.man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

116,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1997 ккал

Жир: 108,16г | Белк: 98,35г | Углев: 174,11г. Завтрак: Гречка Отварная, Соевый Соус. Обед: Печень по-Строгановски, Сельдь Соленая, Капустный Салат. Ужин: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кедровые Орехи, Шармель Пастила. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alco.man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alco.man- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

alco.man-Изменение Веса