S.Slotvig- Журнал, 29 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2010

130,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2010:

1696 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 97,63г | Углев: 166,76г. Завтрак: nonfat milk, Selects Cranberry Almond Crunch Cereal. Обед: nonfat milk, turkey and swiss sandwich. Ужин: tater tots, au jus, french bread, ground beef. Перекус/Другое: whiskey, beef jerkey. подробнее ...

4288 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 29 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса