Cortes14- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Cortes14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

2825 ккал

Жир: 168,87г | Белк: 138,95г | Углев: 189,91г. Обед: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Морковь, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cortes14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cortes14- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Cortes14-Изменение Веса