Shem.M- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Shem.M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1496 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 127,15г | Углев: 104,29г. Завтрак: Bananas, Oranges, Woolworths Strawberries, Grilled Tomatoes, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Woolworths Baby Spinach, Safari Apple Cider Vinegar, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk. Обед: Future Life Smart Food. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). Перекус/Другое: Cooked Cauliflower (from Fresh). подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Crossfit - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shem.M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shem.M- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Shem.M-Изменение Веса