GogglesPaesano- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

94,3 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

2228 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 128,43г | Углев: 279,32г. Завтрак: Smucker's Concord Grape Jelly, Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Fried Egg, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Market Pantry Half & Half. Обед: Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Oat Bran Bagels. Ужин: Martin's Potato Hamburger Rolls, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Taco Bell Soft Taco - Chicken, Carino's Italian Restaurant Minestrone Soup. Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Vita Coco Coconut Water with Pineapple. подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Горный Велосипед - 4 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 11 часа и 16 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса