madaboutmoose- Журнал, 28 янв 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2010

83,5 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2010:

1293 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 94,46г | Углев: 178,78г. Завтрак: Fiber One, medifast cocoa, water. Обед: Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone, white turkey meat, apple, Blue Bunny Light Yogurt. Ужин: ciabatta bread, Perrier, Spaghetti Lover's Soup. Перекус/Другое: Honeybell, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, deli roast beef. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 4 часа, Precor Elliptical - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 28 янв 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса