madaboutmoose- Журнал, 25 янв 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2010

84,1 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2010:

1079 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 63,26г | Углев: 160,89г. Завтрак: water, Fiber One, medifast cocoa. Обед: Special K Protein Bar. Ужин: Lean Cuisine Chicken Pecan. Перекус/Другое: cracked wheat bread, orange, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Пилатес - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 25 янв 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса