Kat1953- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

97,2 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1323 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 58,62г | Углев: 150,28г. Завтрак: Kroger Jumbo Eggs, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans. Перекус/Другое: Kirkland Signature Raw Almonds, Jell-O Chocolate Pudding Cups. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса