Ōzge13- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

2718 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 54,98г | Углев: 432,37г. Завтрак: Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kısır. Обед: Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Ужин: Eti 1 Dilim Kek Kakaolu, Sade Kek, Kısır. Перекус/Другое: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. подробнее ...

3644 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса