AllaFSlim- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1932 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 134,40г | Углев: 227,59г. Завтрак: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Банан. Обед: Печеное Яблоко, Злато Масло Кукурузное, Чечевица Вареная, Сыр Фета, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп Лапша. Ужин: Мёд, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перец Фаршированный Пп, Карамель, Домик в деревне Сметана 20%. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Crossfit - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса