Mcvalla- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1307 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 55,27г | Углев: 180,52г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Капучино, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Фасоль Стручковая, Перекресток Фрикасе из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Батон, Дыня. Ужин: Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю