BPaula47- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя BPaula47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

175,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1218 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 80,50г | Углев: 127,50г. Завтрак: Hash Brown, Breakfast Burrito. Обед: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Pumpernickle Bread. Ужин: Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ciabatta Rolls, Fat Free Cream Cheese. Перекус/Другое: Water, Greek Nonfat Yogurt Vanilla, 800 Strawberry Shake, 800 Chocolate Bar. подробнее ...

5550 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there!

21 сен 16 написано членом: warrenwinter

hey Warren. Yes, thanks. It surprised me. I didn't think you could loose a pound in one day.

21 сен 16 написано членом: BPaula47


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BPaula47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BPaula47- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

BPaula47-Изменение Веса