Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jonnastb
Журнал
22 сен 16
Jonnastb- Журнал, 22 сен 16
Параметры Пользователя Jonnastb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016
134,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2016:
1242 ккал
Жир: 49,35г | Белк: 44,65г | Углев: 161,32г.
Завтрак:
Café Espresso com Leite, Queijo Edam, Wickbold Pão de Forma Tradicional.
Обед:
Laranjas, Maçã, Entrecosto de Carne de Porco.
Перекус/Другое:
Maçã, Tangerinas, Nectarinas, Fanta Fanta Laranja.
подробнее ...
4507 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Body Pump - 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jonnastb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю