Madele58- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

98,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

792 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 89,87г | Углев: 23,01г. Завтрак: Gekookt Ei, Optimel Citroenkwark, Koffie. Обед: Rosbief, AH Yorkham Naturel, Thee, Rookvlees. Ужин: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Magere Yoghurt, Biefstuk. Перекус/Другое: AH Kalkoenfilet, Haverzemelen, Magere Yoghurt, Gebakken Ei zonder Vet. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса