Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1027 ккал
|
Жир: 80,43г | Белк: 60,79г | Углев: 16,17г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Cereal Life Semente de Chia, Sopa de Legumes, Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
