pandasmom- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

953 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 47,71г | Углев: 100,42г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Nonfat Dry Milk, Coffee. Обед: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Ужин: Birds Eye Steamfresh Baby Broccoli Blend, Salad Mate Light Ranch Dressing, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad, Gorton's Classic Grilled Salmon. Перекус/Другое: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Watermelon. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 55 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice!

21 сен 16 написано членом: HCB

Thanks. Back on the right track!!

21 сен 16 написано членом: pandasmom

Your doing great; keep it going!

21 сен 16 написано членом: DMZur

Hi, my dear, how are you and the cat doing?

21 сен 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса