capeprimrose- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя capeprimrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

490 ккал

Жир: 10,64г | Белк: 41,44г | Углев: 63,09г. Завтрак: Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Dried Prune. Обед: Cherry Tomatoes, Egg. Ужин: Dole Portobello Mushroom Caps, Tomatoes, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Lifesavers Ice Pop. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

capeprimrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

capeprimrose- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

capeprimrose-Изменение Веса