awaldram- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

1392 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 76,54г | Углев: 148,84г. Завтрак: Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked River Cobbler. Обед: Peanuts, Bananas, Sliced Ham, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Ужин: Oranges, Alpro Blackberry Soya Yogurt, Boiled Egg, Peanuts, Tesco Gammon, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса