Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
21 сен 16
Kat1953- Журнал, 21 сен 16
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016
97,0 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2016:
1477 ккал
Жир: 88,92г | Белк: 81,66г | Углев: 113,06г.
Завтрак:
Kroger Jumbo Eggs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter (Salted), Half and Half Cream.
Обед:
Kroger Jumbo Eggs, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran.
Ужин:
Sweet Onions, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Chosen Foods Avocado Oil, Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Jell-O Chocolate Pudding Snacks.
подробнее ...
2836 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю