castlegull- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

138,7 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

1672 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 77,39г | Углев: 255,73г. Завтрак: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Bananas. Обед: Sandwich, Bananas. Ужин: White Grapes, Chicken Breast, Corn, Mashed Potato. Перекус/Другое: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Water, Oranges, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, AriZona Beverage Iced Tea, Atkins Strawberry Shake. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса